3 Tips de Courtney Atkinson Para Nadar en Aguas Abiertas (Video)

Courtney Atkinson, triatleta australiano campeón olímpico y Ironman, en una de sus presentaciones con su auspiciador Orca nos courtney-atkinson (1)dejó 3 tips a tomar en cuenta para nadar en aguas abiertas:

  • Al entrar y salir del agua intenta avanzar evitando tocar la superficie, como en un camino con vallas: Elevando las piernas ligeramente y ladeándolas hacia el exterior.
  • Cuando no resulte la primera técnica, utilizar la técnica del delfín que consiste en entrar de cabeza al agua y volviendo a salir impulsándote con las  piernas. Repetir hasta que la profundidad del lago o mar te permita nadar con normalidad.
  • Antes de iniciar la prueba toma puntos referenciales para que sea más sencillo guiarte y dirigirte por el camino correcto, ya que en el agua se te puede complicar la visión hacia las boyas.

Les dejamos el video con la explicación y aplicación:

Pablo Ulloa Neglia

@PabloUlloa038

 

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