Baile para deportistas – Método Boom

OBJETIVOS

Promover la actividad física y la buena salud entre la población a través de este novedoso método de entrenamiento que utiliza el baile de manera organizada, divertida, dirigidos por profesionales altamente calificados.

Acercar a la población a un estilo de vida saludable a través de Boom, el baile es una actividad de fácil acceso y de implementación económica que se adapta a las características de cada grupo.

OBJETIVOS ESTRATEGICOS

A NIVEL DE LA SALUD

  • Disminuir el porcentaje de grasa corporal, cuando el ejercicio es de larga duración y sus niveles varía de leve a moderado.
  • Liberar estrés y disminuir la tensión.
  • Mejorar el tono muscular.
  • Prevenir las lesiones deportivas y contribuir con las terapias de rehabilitación y fisioterapia.
  • Prevenir enfermedad cardio – respiratorias y aquellas relacionadas con el sobrepeso.

A NIVEL MOTRIZ

  • Mejorar las cualidades motrices como la resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad, elasticidad, fuerza, etc.

NIVEL PSICOLOGICO

  • Ayudar en el desenvolvimiento de la persona para el establecimiento de relaciones interpersonales de manera adecuada con sus compañeros y su entorno.

A NIVEL META-COGNITIVO

  • Aprender la técnica de ejecución de los diferentes movimientos, según la variedad del programa , mejorando la eficacia del ejercicio y evitando las lesiones durante el entrenamiento.
  • Aprender las coreografías o movimientos de cada uno de los programas o disciplinas que se practiquen.
  • Aprender a bailar utilizando pasos básicos, diferentes combinaciones y distintos estilos de música.
  • Mejorar la memoria y la concentración del alumno.
  • Mejorar su capacidad auditiva.
  • Mejorar la orientación en tiempo, espacio y persona (OTEP)

Claudia Calle

Julio Medina

Juan Carlos Medina

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